死亡率比罹癌高！醫示警「全球第二大流行病」：1族群風險更高

台灣婦產科醫學會常務理事、奇美醫院婦產部部長蔡永杰指出，骨質疏鬆症更容易發生在女性，其中又以停經後的女性風險更高，除了女性的骨質本身便比男性差外，女性在進入更年期後，維持骨質流失和建構平衡的雌激素分泌急速降低，骨質流失速度也隨之加劇，因此更容易導致骨質疏鬆症。

蔡永杰說，由於女性停經後，體內荷爾蒙降低，讓身體骨量流失更加劇烈，相較於老年男性，老年女性的骨折風險更高，單看老年人口的數據分析，65歲以上的就醫人數占全部的32％，其中男、女占比則來到28％與72％。

雖然骨折雖不是馬上致命的疾病，卻會大大影響生活品質，且往後再次骨折的機率也會提高，後續的療養和照護更是一大問題。據統計，65歲以上老年人髖部骨折後一年內死亡率高達14%-36%，甚至比罹癌死亡率還高，其中被稱為「老人殺手」的髖部骨折嚴重程度更不容小覷。

台灣婦產科醫學會常務監事、三總婦產部主任張芳維表示也提到，根據國健署調查，相較於西方，亞洲人因飲食習慣和體質差異，較少食用乳製品，所以鈣質的攝取量普遍不足，因此骨質密度平均較西方人低，罹患骨質疏鬆症的風險也較高。

張芳維提醒，飲食上建議攝取足夠的「鈣」和「維生素D」，鈣是構成骨骼的主要成分，可從乳製品、豆類、綠葉蔬菜等食物中獲得，而維生素D有助於鈣的吸收，可透過日常曝露在陽光下或食用含維生素D的食物來獲得。